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A aceitação de Si
O processo para independência emocional


Trata-se de um estudo dos conflitos internos gerados pela não aceitação de si tanto em relação à personalidade, quanto às condições materiais ou sociais. É preciso compreender os dois lados: o que rejeita e o que é rejeitado, assim como a intenção positiva de cada um. Neste direcionamento poderemos integrá-los em nosso benefício. A atitude de entendimento e amizade para consigo mesmo é geradora de fortalecimento, liberdade e criatividade.

Aprenda a ser seu melhor amigo e a aceitar-se com seus defeitos e qualidades. Só assim será possível uma conscientização eficiente dos seus problemas e das melhores maneiras de transformá-los

Reflexão e conscientização de premissas básicas que edificam e preservam a saúde mental do ser humano:
• Calma.
• Viva o momento presente.
• Seja seu melhor amigo.
• Seja uma pessoa grata.

Benefícios: Libertação de medos e inseguranças, atenção e criatividade, melhoria das relações sociais e profissionais, melhor facilidade em comunicação, melhoria evidente da auto-estima, otimismo e positividade, maior facilidade em focar-se nas tarefas diárias, flexibilidade, melhor posicionamento familiar e no ambiente de trabalho, satisfação natural em ser útil.


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